Как сохранять мотивацию

3
1304
views

Как сохранять мотивацию

Перевод статьи «How to Stay Motivated».

На каком бы жизненном этапе вы не находились, иногда бывает непросто сохранять мотивацию. Без разницы, учитесь ли вы, записались ли на какой-то тренинг, выполняете ли задачи на рабочем месте, работаете ли над сторонним проектом или даже занимаетесь собственным бизнесом — в любом случае у каждого бывают времена, когда становится трудно продолжать свой путь.

К счастью, мы в этом не одиноки. Множество людей побывали в такой ситуации и у каждого есть свои способы, как бороться с этой напастью. Что касается меня, я считаю, что следующие три привычки обеспечивают лучший результат.

Помните о своих целях

Сомнения относительно нашей работы и трудности с мотивацией возникают зачастую тогда, когда мы забываем о наших первоначальных целях. Например, почему вы вообще начали этот конкретный сторонний проект? Зачем вы записались в спортзал? Да, это касается не только техники, а и всех других аспектов вашей жизни.

Не упускайте из виду свои цели. Помните об общей картине ваших стремлений и о главном «зачем?» в отношении того, что делаете. Дело в деньгах? Работаете вы над чем-то ради удовольствия или чтобы чему-то научиться?

Попробуйте представить свои ощущения по достижении ваших целей и создать в своем воображении картину мира, где ваша цель достигнута. Звучит как что-то из раздела эзотерики, но я знаю, что это работает!

Желание достичь своих целей должно быть сильным. Думайте о своих резонах каждый день, и вам будет легче продолжать путь.

Рискуйте

Иногда мы останавливаемся и теряем мотивацию потому что думаем, будто наши усилия — напрасная потеря времени. Что, если это не сработает и никто не оценит наши усилия и время, потраченные на эту работу? Это не важно.

Как говорит Гари Вайнерчук в своей новой книге «Crushing it!»:

«Для вас лучше десять раз ошибиться и три раза оказаться правым, чем сделать только три попытки и все три раза не промахнуться».

Это касается не только бизнеса.

Подумайте о ваших сторонних проектах или даже о выполнении задач на постоянной работе.

Мы слишком часто задумываемся о возможном негативном исходе. Думаем, что есть лучшие пути решения проблемы или более интересные и удачные способы для начала стороннего проекта. Но такой способ мышления это порочный круг, приводящий к полному отсутствию результатов, как плохих, так и хороших.

Вы знаете, что я имею в виду. Посмотрите на все свои незавершенные проекты, лежащие на жестком диске в бесконечном ожидании своего часа потому что вы нашли что-то получше или интереснее.

Нужно осознать, что вы никогда не можете ничего знать заранее, и поделать с этим ничего нельзя. Просто рискуйте. Даже если что-то не работает так, как вы ожидали или хотели, по крайней мере вы сделали то, что хотели. Возможно вы даже отлично провели время работая над своими целями, и я поручусь, что вы к тому же многому научились.

Документируйте свои результаты

Последняя моя рекомендация относительно того, как сохранять мотивацию, – документируйте свою работу.

Попробуйте вести записи. Каждый месяц, неделю или даже ежедневно садитесь и обдумывайте всю работу, которую вы уже завершили. Вы можете удивиться.

Посмотрите, как далеко вы уже продвинулись в своем стороннем проекте. Не жалко ли будет теперь его забросить? Продолжайте в том же духе и доведите дело до конца!

Если вы работаете на полную ставку, подумайте о своих достижениях на рабочем месте. И не только о завершенных делах, связанных с работой; подумайте обо всех вещах в жизни, которые вы можете себе позволить благодаря зарплате.

Подумайте обо всем этом, запишите – и вам станет легче продолжать работать.



3 КОММЕНТАРИИ

  1. Годная статья.
    Лично я при изучении JS создал себе репу. Суть заключается в том, что я взял задачник по JS и там каждый урок — отдельная папка, в которой находится текстовый файл с задачками по уроку и сам main.js, где я пишу ответы на задачи.

    Каждый раз, когда просматриваю репу — вдохновляюсь!)

  2. Годная статья.
    Лично я при изучении JS создал себе репу. Суть заключается в том, что я взял задачник по JS и там каждый урок — отдельная папка, в которой находится текстовый файл с задачками по уроку и сам main.js, где я пишу ответы на задачи.

    Каждый раз, когда просматриваю репу — вдохновляюсь!)

  3. Годная статья.
    Лично я при изучении JS создал себе репу. Суть заключается в том, что я взял задачник по JS и там каждый урок — отдельная папка, в которой находится текстовый файл с задачками по уроку и сам main.js, где я пишу ответы на задачи.

    Каждый раз, когда просматриваю репу — вдохновляюсь!)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here